Kilo Hesaplama

Kilo Hesaplama

Bir kişinin ideal (olması gereken) kilosunu bulmak için çeşitli yollar ve hazırlanmış cetveller vardır.
Her zaman uygulanabilecek şu basit formül eskiden beri sık kullanılır:

• Boy 150’den çıkarılır.
• Bulunan rakamın dörde bölünmesiyle elde ediolen sayıya 100 eklenir.
• Bu rakam boydan çıkarıldığındaIdeal kilo hesaplama da elde edilen netice o şahsın ideal kilosunu gösterir.
• Kadınlar için bu değerler birkaç kilo daha düşüktür.

Örnek olarak:

• Boyu 1.78 cm. olan bir erkeği alalım.
• Önce 178 – 150 = 28 ‘i buluruz.
• Bunu dörde bölersek 7 çıkar.
• 100 ekleyip (100 + 7 = 107) boydan çıkarmamız (178 – 107) ideal kiloyu verir:
• 71 kg.

• İşte bu değerin yüzde 10’u (7 kg) aşıldığında şişmanlık sınırına girilmiş olur.
• İdeal Kilo Hesabı boyu 1.78 cm. olan bir erkek 78 kiloyu aşıoyorsa şişman sayılır. 

[reklam1]

[reklam3]

İdeal Kadın Kiloları

160 cm boyunda ki bir erkek 53 kg olmalı

165 cm boyunda ki bir erkek 57 kg olmalı

170 cm boyunda ki bir erkek 61 kg olmalı

175 cm boyunda ki bir erkek 65 kg olmalı

180 cm boyunda ki bir erkek 69 kg olmalı

185 cm boyunda ki bir erkek 73 kg olmalı

Erkekler de ise bu kilolar 4-5 kg daha fazla olmalı.

[reklam1]

[reklam3]

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
Yandex.Metrica