Sağlık

Anne sütü içeriğine sahip “Yaşam ağacı” olarak da adlandırılan Hindistan cevizi meyvesi Filipinler ve benzeri ada ülkelerinde beslenmenin önemli bir parçasıdır. Yerel halk, pek çok hastalığın tedavisinde Hindistan cevizi yağını kullanmaktadır. Bu yağ içeriğindeki MCT adı verilen orta zincirli yağ asitleri ve anne sütünde de bulunan laurik asit nedeniyle önemli bir besin kaynağıdır.  Hindistan cevizi yağının diğer faydaları şunlardır: *    İçeriğindeki laurik asit nedeniyle antimikrobiyaldir. Bağırsaktaki zararlı mikropları temizleyerek kolon sağlığını desteklemektedir. *    Hindistan cevizi yağına beslenmelerinde sık yer...
İşte her gün 100 ml limonlu su içmeniz halinde vücudunuzda meydana gelen 13 değişiklik! Limonlar sayısız faydalarına rağmen yeterince ilgi görmüyorlar.İnsanlar daha çok soda içerken sodaya limon ekletiyorlar. Limon suyunun faydalarını öğrendikten sonra hemen her gün limon suyu içmek isteyeceksiniz. Limon ne kadar faydalı? Daha önce limonlu cheesecake yemişsinizdir. Salataya tat vermesinin yanında limon tatlılara da yakışır. Üstelik hem tadı hoş hem de faydalı olan ender şeylerdendir. Limonda ne var? Limonda potasyum, C vitamini, lif, protein,...
Boyun fıtığı hayatınızı kâbusa çevirmesin!     İnsan boynu, omurilik, omurilikten çıkan sinirler, bu bölgeden geçen atar damarlar gibi çok önemli vücut yapılarını barındıran, baş için bir destek işlevi gören, omurganın en hareketli bölümüdür. Ancak bu hareket kabiliyeti aynı zamanda darbelere ve zedelenmelere daha duyarlı olmasına yol açar. Bu yüzden, ağrı nedeni olarak omurga içerisinde belden sonra ikinci sırayı alır. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Kerem Alptekin, boyun fıtığında kullanılan son...
Önemli bir sağlık sorunu: İdrar kaçırma İdrar kaçırmanın hayat kalitesini etkileyen bir problem olduğunu ve farklı şekillerde görülebildiğini ifade eden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Önay Yalçın, bu problem hakkında merak edilenleri sizler için anlattı. İdrar kaçırma, ne yazık ki özellikle kadınlarda sık görülen çok önemli bir yaşam kalite sorunudur. Kabaca her üç kadından biri idrar kaçırma sıkıntısını yaşar. Ancak bu sorunun boyutu çok farklı olabilmektedir. Ağır vakalarda, devamlı ped...
Ayak parmaklarınızın kişiliğiniz hakkında birçok şey anlattığını biliyor musunuz? Dengeli ve sosyal Eğer, parmaklarınızın boyu sağdan sola doğru kısalıyorsa çok dengeli bir insansınız demektir. Ayrıca bir duvarla bile konuşma kabiliyetine sahipsiniz ve yeni insanlarla tanışmayı seviyorsunuz. Arkadaş canlısı olmanız sizi bazen zor duruma sokabiliyor ama açık fikirli olduğunuzu bilerek mutlusunuz. Her şeye atlama isteğiniz bazen stresli ve yorucu olabilir ama bu durumlarda kendinizi rahatlatmanın bir yolunu her zaman buluyorsunuz. Yaratıcı ve coşkulu Eğer ikinci...
Kalbin Doğru Çalışmadığını Gösteren 7 İşaret  Kalbinizin düzgün çalışmadığından şüpheleniliyor musunuz? Bu yazıda, bu organın kötü çalışıp çalışmadığını belirlemek için nelere dikkat etmeniz gerektiğini anlatacağız. Kalbiniz düzgün çalışmıyorsa neden endişelenmelisiniz? Sağlığa gelince, vücuttaki en önemli organ kalptir. Sonuçta o, bizi canlı tutan motordur. Bu organınıza bakmak, düşündüğünüzden daha kolaydır. Bununla birlikte, kalp problemleri, sağlığa zarar veren kötü alışkanlıklar nedeniyle giderek yaygınlaşmaktadır. Bu sorunlar genellikle bir gecede ortaya çıkmaz. Bunun yerine, genellikle zayıf beslenme, sağlıksız alışkanlıklar ve uyarı işaretlerinin...
Bu Doğal Kremi Yapın, Kısa Zamanda Nasırlarınızdan Kurtulun   Ayaklardaki nasırların nasıl rahatsız edici , günlük hayatı zorlaştırıcı olduğunu tüm Nasır sahipleri bilirler. Rahatsız edici ayakkabılar giyilmesinden dolayı ,sürtünmeden oluşan bir reaksiyon verir ayaklarımız ve ayaklarımızı korumak için üst derimiz kalınlaşır, kurur ve Nasırları oluşturur. Piyasada birçok krem, Nasır bandı veya teknik var ancak uygulamalar sonrası işe yarasalar da sonrasında tekrarlamasına engel olamıyorlar. Ancak bu doğal tarifle Nasırlarınızdan Kurtulabilecek rahatça ayaklarınızın üzerine...
Doğa her bitkisinde insanlığa faydalı bir iksir de veriyor. İşte bunlardan biri de patlıcanın sapı Patlıcan Sapını Sakın Atmayın! Doğa her bitkisinde insanlığa faydalı bir iksir de veriyor. İşte bunlardan biri de patlıcanın sapı. 10 adet kemer patlıcanının yeşil sap kısmını 10 bardak su ile kaynatıp, bu sudan sabah akşam bir bardak içtin. Beşinci gün sonunda basur diye bir derdiniz kalmayacak. İlaçla tedavisi yok denilen bu hastalığın çaresini patlıcanın sapında bulanların sayısı ise yadsınamayacak...
Siz De Saçlarınızı Havluya Sarmak Gibi Birçok Duş Hatası Yapıyor musunuz?   Duş sırasında, sonrasında yaptığımız hataları öğrenince şaşıracaksınız. Temizlik adına yaptığımız birçok şeyin aslında elde edebileceğimiz faydaları uzaklaştırmaktan başka bir işe yaramadığını görünce siz de çok şaşıracaksınız. Bakalım faydalı diye yaptığımız , Yanlışlarımız ve bunların Doğruları Nelermiş görelim: Saçlarınızı Havluya Sarmak: Duştan sonra saçlarımızı havluyla sararız ama bu saçlarımıza sürtünmeden dolayı zarar verir, daha karışık hale gelmesine saçlarınızın kırılmasına neden olabilir.Doğrusu : Saçlarınızdaki fazla...
Ağız Yaralarına İyi Gelen 5 Şey Yemek yerken veya dişlerinizi fırçalarken ağzınızda keskin bir acı hissettiniz mi? Yalnız değilsiniz. “Aftöz ülser” ismi verilen ve halk arasında ağızda çıkan yara olarak adlandırılan bu rahatsızlığı her sene yüz binlerce kişi yaşıyor. Kesin bir nedeni olmasa da ortaya çıkma nedeni kişiden kişiye değişiyor. Yetersiz beslenme, lokal travma, stres, hormonal değişiklikler, alerji ve genetik yatkınlık ağızda yara oluşumunun genel nedenlerinden. Her beş kişiden birinin ağzında bu yaralardan...
Sayfa başına git
Yandex.Metrica