Bebekler İçin Meyve Püresi

• 4 yemek kaşığı yoğurt
• Kabukları soyulmuş dilediğiniz meyveler (Şeftali, kavun, karpuz kullanılmaz)
• Pudra şekeri yada şeker
• Şeftali, kavun, karpuz kullanılmaz (Çok lifli oldukları için önerilmez).

Bebekler İçin Meyve Püresi Hazırlanışı

Mikserinizin içine istediğinizin meyveleri soyup yıkayın. Mikserinizin içine atın. Şekeri yada pudra şekerini koyup karıştırın. Afiyet olsun.

[reklam1]

Meyvelerin Başlıca Faydaları

• Vücudumuzun başlıca düşmanı olan kolesterol hiçbir meyvede yoktur!
• Meyveler doğal şeker içerir, ne kadar çok meyve tüketirsek beynimizdeki sinir hücreleri de o kadar gelişir, meyve yemek hafızamızı canlandırır!
• Meyveler mükemmel lif kaynağıdır!
• Meyveler vitamin ve mineral açısından çok zengindir!
• Az kalorilidirler ve kilo aldırmazlar! (Ancak rejim sırasında kalorisi nispeten yüksek olan incir, muz ve üzümden uzak durun)
• Bol miktarda antioksidan içerirler!
• Meyveleri aç karnına yemek sindirimi kolaylaştırır!

[reklam3]

[reklam1]