Bebekler İçin Meyve Püresi

Kaç Kişilik: 1-2 kişilik 
Hazırlama: 10dk
  • 4 yemek kaşığı yoğurt
  • Kabukları soyulmuş dilediğiniz meyveler (Şeftali, kavun, karpuz kullanılmaz)
  • Pudra şekeri yada şeker
  • Şeftali, kavun, karpuz kullanılmaz (Çok lifli oldukları için önerilmez).

Bebekler İçin Meyve Püresi Hazırlanışı

Mikserinizin içine istediğinizin meyveleri soyup yıkayın. Mikserinizin içine atın. Şekeri yada pudra şekerini koyup karıştırın. Afiyet olsun.

[reklam1]

Meyvelerin Başlıca Faydaları

• Vücudumuzun başlıca düşmanı olan kolesterol hiçbir meyvede yoktur!
• Meyveler doğal şeker içerir, ne kadar çok meyve tüketirsek beynimizdeki sinir hücreleri de o kadar gelişir, meyve yemek hafızamızı canlandırır!
• Meyveler mükemmel lif kaynağıdır!
• Meyveler vitamin ve mineral açısından çok zengindir!
• Az kalorilidirler ve kilo aldırmazlar! (Ancak rejim sırasında kalorisi nispeten yüksek olan incir, muz ve üzümden uzak durun)
• Bol miktarda antioksidan içerirler!
• Meyveleri aç karnına yemek sindirimi kolaylaştırır!

[reklam3]

[reklam1]

 

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
Yandex.Metrica